🟠 시네트롤이란? 다이어트 효과부터 부작용, 복용법까지 한눈에 정리

 

🍊 “먹는 지방 커터”?

최근 다이어트 영양제 원료로 주목받고 있는 시네트롤(Cinetrol)

시네트롤은 레드오렌지, 자몽, 블러드오렌지 등 감귤류에서 추출한 폴리페놀 복합체입니다.
지방 분해 호르몬을 자극하고, 특히 복부 지방을 감소시키는 효과가 임상으로 입증되어
프랑스를 비롯한 유럽에서 먼저 인기를 끌기 시작했습니다.

 

 

 

 

 

 

✅ 시네트롤의 주요 기능성과 효과

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1. 복부 지방 감소

• HSL(호르몬 민감성 리파아제) 활성화 → 지방 분해 유도
• 피하지방보다 내장지방 감소 효과가 높다는 보고 있음
• 체지방률 개선, 허리둘레 감소 등 임상 결과 다수

📌 12주 복용 시 평균 복부 지방 9.73% 감소 (임상 연구 기준)

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2. 지방세포 크기 감소

• 시네트롤 섭취 시 지방세포 크기가 줄어들고,
• 신규 지방 형성 억제 효과도 보고됨

즉, 체중 감량보다 지방 비율 조절에 더 특화된 성분

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3. 항산화 및 염증 억제 효과

• 감귤류의 폴리페놀, 안토시아닌, 비타민C 풍부
• 항산화 작용 → 다이어트 중 생기는 염증, 피로감 완화

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4. 식욕 억제는 없음 (중요!)

• 시네트롤은 식욕을 억제하는 성분이 아님
• “먹는 양을 그대로 유지한 상태에서도 지방이 줄어드는 효과”가 핵심

📌 단, 과도한 섭취량 증가 시 당연히 효과는 제한됨

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❗ 시네트롤 부작용은 없을까?

항목	설명
일반 부작용	대부분 안전하다고 알려짐
위장 부담	공복 복용 시 속쓰림 있는 사례 존재
감귤 알레르기	자몽, 오렌지 알레르기 있는 경우 피해야 함
약물 상호작용	자몽류와 동일하게 일부 약물 대사 방해 가능성 (의사 상담 필요)

 

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✅ 섭취법과 주의사항

항목	설명
복용량	하루 450~900mg 권장 (제품 기준 확인 필수)
복용 시기	식전 30분 or 식사 중
병행 추천	유산소 운동 병행 시 효과 ↑
섭취 주기	최소 8주 이상 권장 (임상 기준)

 

📌 다이어트 제품 섭취 시, 반드시 전체 식습관·운동 루틴과 함께 병행해야 효과가 의미 있음

 

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✅ 이런 분들에게 추천

 

✔ 체중보다 복부/허리둘레가 고민인 경우
✔ 식사량은 그대로 유지하되 체지방 조절을 원할 때
✔ 피하지방보다 내장지방 개선이 목표일 때
✔ 무리한 식욕 억제제나 카페인 부작용을 피하고 싶을 때

 

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✅ 결론: 시네트롤은 “지방 분해 컨디션을 끌어올리는 조력자”

 

✔ 살이 ‘빠지는’ 게 아니라
✔ 지방이 덜 쌓이고, 이미 쌓인 지방이 줄어드는 방향으로 보조해주는 기능성 원료

“운동도 하고, 식단도 지키고 있는데 복부만 안 빠진다면?”
→ 시네트롤이 전략적 선택이 될 수 있습니다.

 

 

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